우리나이 오십을 훌훌넘어 이제 할아버지 소리도 심심찮게 듣는데.
솔직이 체력이 달려 보약이라면 뭐든 줏어먹고 기운좀 차리고 싶은게
나만의 궁상맞은 마음만은 아닐터..
마침 강화도 방원장과 이인수 원장의 가르침으로 약간의 영양제에 대한
상식을 쌓아 "플랙시드오일 오메가3 니 코큐10이니 미네랄 비타민 등을 먹고 있다. 과연 놀랍게도 효과를 느끼고 있다.(집에서도 큰소리좀 치고 ㅎㅎㅎ)
물론 사람마다 효과가 다르겠지만 우리나이에는 꼭 이런 영양 보조제가 필요한것같다
. 의료sos의 선우희태가 구강건강에 관해서 쓴 치석이 세균덩어리이기 대문에 일년에 한두번 스켈링으로 꼭 제거해 주어야 잇몸등 치아 건강을 유지할수 있다는 말은 알고있는 이야기라도 상당히 각성을 주더라.
나이들어가는 우리 동기들을 위해 건강 보조식품및 영양제에 관해 추천및 고르는법 등 전문가 들이 조금더 도움을 주었으면..
물론 전문가들도 의견차가 있겠지만 우리 동기들에겐 많은 도움이 될거다.. |
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