¿ì¶÷È÷ »¸Àº °¡Áö ¿­¸Å´Â ¸ÎÇô
¾Ë¶ãÈ÷ À;´Â ÀÓÀÇ Å«»ç¶û
 
HOME>°Ô½ÃÆÇ>¸ÀÁý & ¸ÚÁý
ÀÌ      ¸§ ±è¼ºÈ£ ÀÛ¼ºÀϽà 2009-05-13 09:27:24
÷ºÎÆÄÀÏ #1 3.jpg (176Kb)
Á¦      ¸ñ ¼¼°è¿¡¼­ °¡Àå Çø¿À½º·¯¿î °¢±¹ÀÇ ÀüÅëÀ½½Ä BEST 12











 

 








*Ç佺 ~ ¼øÀ§±Ç¿¡ Çѱ¹À½½Äµµ ¸î °³ ÀÖ´Ù.




*<¼¼°è¿¡¼­ °¡Àå Çø¿À½º·¯¿î °¢±¹ÀÇ 'ÀüÅë' À½½Ä BEST 12 !>




--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------



¡ã 12À§. Ÿ¶õÆ«¶ó °Å¹ÌÆ¢±è (įº¸µð¾Æ)

1960³â´ë 150¸¸¸íÀ» ÇлìÇÑ Å©¸Þ¸£ ·çÁÖ,
±ÞÁøÁÂÀÍ´Üä¿¡¼­ ¸ÔÀ» °ÍÀÌ ¾øÀÚ ¸Ô±â ½ÃÀÛÇÑ °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤ÇÑ´Ù.
ÁÖ·Î ³ëÁ¡»ó¿¡¼­ Æȸ®´Â À½½ÄÀ̸ç
²®ÁúÀÌ »¡°­¿¡¼­ °¥»ö»çÀÌ°¡ µÉ ¶§±îÁö ÀÍÇô¼­ ¸Ô´Â´Ù°í ÇÑ´Ù.





¡ã 11À§. ³¯Ã»¾î (³×´ú¶õµå)

³×´ú¶õµå´Â ÀüÅëÀûÀ¸·Î »ý¼±À» ÀÌ¿ëÇÑ ¿ä¸®°¡ ¸¹ÀÌ ¹ß´ÞÇß´Ù.
ÁÖ·Î ¼Ò±Ý¿¡ Àý¿©¼­ ¸Ô´Â ³×´ú¶õµåÀÇ ÀüÅë»ý¼±¿ä¸® Áß¿¡¼­
°¡Àå ºÒÄèÇÑ ÀüÅëÀ½½ÄÀ¸·Î »ÌÈù ÀÌ À½½ÄÀº
¸Ó¸®ºÎÅÍ ²¿¸®±îÁö Çѹø¿¡ ³Ö¾î¾ß Á¦¸ÀÀ̶ó°í ÇÑ´Ù.





¡ã 10À§. ³ë¸°Àç (Àεµ³×½Ã¾Æ)

³ë¸°Àç´Â Ư¼º»ó °Çµå¸®¸é °Çµå¸±¼ö·Ï µ¶ÇÑ ³¿»õ¸¦ dz±â´Âµ¥
ÀÌ°ÍÀ» ¸Ô°Ô µÇ¸é ÀԾȿ¡¼­ µ¶ÇÑ ³¿»õ°¡ ¸¹ÀÌ ³²´Â ´Ù°í ÇÑ´Ù.
±×·¡¼­ ºÒÄèÇÑ À½½ÄÀ¸·Î »ÌÇû´Âµ¥
Àεµ³×½Ã¾Æ »ç¶÷µéÀº ÀÌ ¹ú·¹°¡ º´À» Ä¡·áÇØÁØ´Ù°í ¹Ï°í ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.





¡ã 9À§. ÂüÄ¡´«¾Ë (ÀϺ»)

»ý¼±ÀÇ ´«¾Ë, ƯÈ÷ ÂüÄ¡ÀÇ ´«¾ËÀº »À ¼Ó±îÁö DHA °¡ dzºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
ÀÌ·± ÀÌÀ¯¸¦ ¾Ë°í ¸ÔÁö´Â ¾Ê¾Ò°ÚÁö¸¸
¾î·µç ÀϺ»¿¡¼­´Â ÀüÅëÀûÀ¸·Î ÀÌ ÂüÄ¡´«¾ËÀ» ¸Ô´Â °Ô °ü½ÀÀ̾ú´Ù°í ÇÑ´Ù.
'»ý¼± ´«À» ¸ÔÀ¸¸é ¸Ó¸®°¡ ÁÁ¾ÆÁø´Ù' ´Â ¼Ó´ã°ú
ÀϸƻóÅëÇÏ´Â À½½ÄÀ̶ó°í Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.





¡ã 8À§. »ê³«Áö (Çѱ¹)

ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¿Ü±¹ÀεéÀº ³¯ À½½ÄÀ» Àß ¸ÔÁö ¸øÇÑ´Ù.
È÷µùÅ© °¨µ¶ÀÌ ¼­¿ï¿¡ ¿Í¼­ ÀûÀÀÇϱâ Èûµé¾ú´ø À½½Äµµ
¹Ù·Î ÀÌ »ê³«Áö¶ó´Â ÀÏÈ­´Â À¯¸íÇÏ´Ù.
¹Ì±¹°ú °°Àº ¼­¾ç¿¡¼­´Â ¹Ì¼Ç¼öÇàÀ¸·Î
»ê³«Áö ¸Ô±â°°Àº ¹Ì¼ÇÀ» ÀÚÁÖ ³»´Â °ÍÀ¸·Î º¸¾Æ ±×·²¸¸µµ ÇÑ °Í °°´Ù.





¡ã 7À§. ±Í¶Ñ¶ó¹Ì Æ¢±è (Áß±¹)

¾Ë°í ¸ÔÀ¸¸é ¸ø ¸ÔÁö¸¸,
¶Ç ¸ð¸£°í ¸ÔÀ¸¸é ¸ÀÀÖ´Â Áß±¹ÀÇ ÀüÅëÀ½½ÄÁß Çϳª¶ó°í ÇÑ´Ù.





¡ã 6À§. ¿À¸®¾Ë (¸»·¹À̽þÆ)

¸»·¹À̽þƿ¡¼­ ½ÃÀ۵ǾúÁö¸¸ ÇöÀç´Â µ¿³²¾Æ½Ã¾Æ Àüü¿¡¼­ Áñ±â´Â ¿À¸®¾Ë ÀÌ´Ù.
³ë·¡¸¦ ºÎ¸£±â Àü¿¡ ´Þ°¿À» ¸Ô´Â Çѱ¹ÀÇ ½Ä¼º°ú ¸Å¿ì À¯»çÇÑ °ü½ÀÀ̶ó°í.





¡ã 5À§. Á¦ºñµÕÁö ¼öÇÁ (Áß±¹)

Áø½ÃȲÀÌ ºÒ·ÎÀå»ýÀ̶ó°í ¿©±â¸ç ¸Ô¾ú´Ù´Â Á¦ºñµÕÁö ¼öÇÁÀÌ´Ù.
¿¾³¯¿¡ ¼¼°è¿¡¼­ ½Ã¸®Áî¿¡¼­ Çѹø ´Ù·éÀûÀÌ ÀÖ¾ú´Âµ¥,
ÇöÀç´Â ÀÚ¿¬»ê Á¦ºñµÕÁö¸¦ °ÅÀÇ ±¸ÇÏÁö ¸øÇØ ¾ç½Ä Á¦ºñµÕÁö¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù.

- ÀÌ°ÍÁ¶Â÷ ¾ç½Ä ??????




¡ã 4À§. ´ë±¸ ³»Àå (Çѱ¹)

(¼³¸í¿¡ µû¸£¸é)Çѱ¹¿¡¼­ ½ÃÀ۵Ǿî
ÇöÀç´Â ¾Æ½Ã¾Æ Àüü¿¡¼­ Áñ±â´Â À½½ÄÀ̶ó°í ÇÑ´Ù.
»ê³«Áöº¸´Ù ´õ ºÒÄèÇÏ°Ô »ý°¢ÇÑ´Ù´Â À½½ÄÀÌ ¾Æ½Ã¾ÆÀÇ ³»Àå¿ä¸®¶ó°í Çѵ¥³ª?





¡ã 3À§. ¹øµ¥±â (º¸Ã÷¿Í³ª)

Çѱ¹ÀÇ ¹øµ¥±âµµ ³ª¹æ ¹øµ¥±â¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ À½½ÄÀÌÁö¸¸
º¸Ã÷¿Í³ª°¡ ½ÇÁ¦·Î´Â ±× ¿ª»ç°¡ ´õ ¿À·¡µÇ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù.
¸ÀÀº Çѱ¹ ¹øµ¥±â¿Í Å©°Ô ´Ù¸£Áö ¾Ê´Ù°í ÇÑ´Ù.





¡ã 2À§. ¸Þ¶Ñ±â ¿ä¸® (¸ß½ÃÄÚ)

°¡³­Çß´ø ½ÃÀý ÀÚÁÖ ¸Ô¾ú´ø ¸Þ¶Ñ±â ¿ä¸®´Â
¸ß½ÃÄÚ->¾Æ½Ã¾Æ->¸ß½ÃÄÚ ¼ø¼­·Î ÀüÇØÁ³´Ù.
ÇöÀç ¾Æ½Ã¾Æ¿¡¼­´Â °ÅÀÇ ¸ÔÁö ¾Ê´Â À½½ÄÀÌÁö¸¸
¸ß½ÃÄÚ¿¡¼­´Â ºÒƼ³ª°Ô Æȸ®°í ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.





¡ã 1À§. ¸»¸° µµ¸¶¹ì (Áß±¹)

¿¾³¯ºÎÅÍ ½ºÇÁ·Îµµ ¸¸µé°í, Á¶¹Ì·á Àç·á·Îµµ ¸¸µå´Â ¸»¸° µµ¸¶¹ìÀÌ´Ù.
À̸¦ 1À§·Î ¼±Á¤ÇÑ ÀÌÀ¯´Â ÀüüÀûÀÎ À½½Ä¿¡ °í¸£°Ô µé¾î°¡¼­ ¼±Á¤Çß´Ù°í ÇÑ´Ù.




* ¾Æ¹«·¡µµ À¯·´¿¡¼­ »ÌÀº ¼³¹®°á°ú¶ó¼­
¾Æ½Ã¾Æ À½½ÄÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î ¸¹ÀÌ µé¾î°¡ ÀÖ´Â °Í °°´Ù.

¸ñ·Ï »èÁ¦ Àμâ

ÃÑ : 1 °³ÀÇ ´ñ±ÛÀÌ µî·ÏµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
No ÀÛ¼ºÀÚ ³»¿ë µî·ÏÀÏ ¼öÁ¤ »èÁ¦
  1 ±¹´ëÁø »çõ¼º¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â °³±¸¸® ´Ù¸® ¸Å¿î ½Å¼±·Î´Â Á¤¸» ¸ø¸Ô°Ú´õ¶ó 2009-05-14
ÀÛ¼ºÀÚ ºñ¹Ð¹øÈ£
³»¿ë

´ÙÀ½±Û semenÀ» ³ÖÀº ¿ä¸®
ÀÌÀü±Û °èÀýÀÇ Áø¹Ì Á¶°³±¸ÀÌ ¸ÔÀ¸·Î °¡¼¼~